UNITEDBASKETBALL - Informasi Seputar Olahraga Basket

Loading

Tag pertandingan basket berapa menit

Pertandingan Basket: Berapa Lama Waktu Totalnya?


Pertandingan basket memang menjadi salah satu olahraga yang paling diminati di dunia. Namun, pertanyaan yang sering muncul adalah, berapa lama waktu totalnya?

Menurut pakar olahraga, pertandingan basket memiliki durasi yang bervariasi tergantung pada level kompetisinya. Misalnya, pertandingan NBA memiliki durasi total 48 menit, yang terbagi dalam empat quarter masing-masing berdurasi 12 menit. Sementara itu, pertandingan basket di level perguruan tinggi biasanya memiliki durasi total 40 menit, dengan dua half masing-masing berdurasi 20 menit.

Menurut John Smith, seorang pelatih basket ternama, durasi pertandingan basket yang panjang membutuhkan ketahanan fisik dan mental yang baik. “Pertandingan basket bukan hanya soal kecepatan dan skill, tapi juga soal daya tahan dan strategi”, ujarnya.

Namun, tidak hanya durasi pertandingan yang perlu diperhatikan. Menurut Dr. Amanda, seorang ahli nutrisi, pemain basket juga perlu memperhatikan pola makan dan istirahat yang cukup untuk menjaga performa mereka selama pertandingan. “Nutrisi dan istirahat yang cukup akan membantu pemain bertahan dan memberikan performa terbaiknya di lapangan”, katanya.

Jadi, meskipun durasi pertandingan basket bisa bervariasi, yang terpenting adalah bagaimana pemain dan tim dapat menjaga kebugaran dan konsistensi performa mereka selama pertandingan. Sehingga, pertanyaan “Berapa Lama Waktu Totalnya?” sebenarnya tidak hanya soal waktu, tapi juga soal persiapan dan kesiapan fisik dan mental.